Dúvidas dificultam opção por alimentação saudável

Diante de tantos modismos e informações, muitas vezes incorretas, mesmo quem se interessa pela saúde preventiva fica confuso e pode desistir de acertar porque passa mais tempo tentando assimilar as boas condutas do que as colocando em prática. A nutricionista clínica e esportiva funcional Carla Rossini, de Marília, faz uma síntese que pode ajudar a simplificar a busca pelos hábitos saudáveis.