Dia do Homem traz reflexão sobre autocuidado

Movimento pela saúde masculina foca principalmente a prevenção ao câncer de próstata, mas geriatra faz apelo mais abrangente

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Neste 19 de novembro, Dia Internacional do Homem, o geriatra Virgílio Moraes Ferreira propõe uma reflexão sobre o autocuidado masculino.

“O envelhecimento é um fenômeno essencialmente feminino. As mulheres vivem mais que os homens”. O médico destacou como fator crucial para essa realidade a maior busca, entre elas, pela medicina preventiva.

O Novembro Azul, movimento pela saúde masculina, foca principalmente a prevenção ao câncer de próstata. No entanto, o geriatra ressaltou que o homem precisa aprender a cuidar mais de si mesmo em todos os aspectos.

“As mulheres se preocupam mais com sua saúde, não só tratando a tempo seus problemas, mas se cuidando antes que os problemas surjam. Basta ir a qualquer posto de saúde ou consultório, e será facilmente notada a maioria feminina”, considerou Ferreira.

“A retórica masculina de que mulher sofre com mais doenças e que, por isso, vai mais ao médico, não condiz com a realidade.

Na verdade, o homem está muito mais exposto a diversos fatores de risco que ajudam a explicar a maior mortalidade (antes de envelhecer ou logo no início da terceira idade)”, continuou o geriatra.

O médico citou que o homem, em geral, fuma mais, ingere mais bebida alcoólica, morre mais por doenças cardiovasculares e também está no topo da morte por homicídios, acidentes de trânsito, de trabalho e câncer.

“O número de homens entre pessoas com mais de 60 anos, vem reduzindo progressivamente”.

Influência feminina é positiva

Para o médico, o aspecto cultural é a maior barreira dos sistemas de saúde no empenho de inserir a autopreservação e o autocuidado entre os homens.

“O mito da invulnerabilidade, da potência, do super-homem, prejudica e muito o autocuidado. São valores aprendidos e incorporados que impedem o homem de adotar condutas mais saudáveis e preventivas.

Nesse sentido, ter uma mulher atenta ao lado é um fator que influencia positivamente”.

Exames preventivos desde cedo

O geriatra lançou a proposta dos exames preventivos de saúde durante a fase produtiva e não só após a aposentadoria.

“Numa fase mais tardia da vida, com a aposentadoria, seria um momento propício para a realização desses cuidados. Porém, muitos se entregam ao sedentarismo, alcoolismo, ganham peso e se deprimem.

Se essa cultura preventiva não teve início na vida adulta, dificilmente virá na terceira idade. Tudo isso colabora para um envelhecimento pior, acarretando uma fragilidade que chegará mais cedo”.

Conscientização

Ferreira frisou que a solução está na conscientização sobre construir uma velhice ativa e cheia de propósitos. “Ou estaremos assistindo, de forma alheia, a um processo interno de autodestruição, Façamos boas escolhas para que tenhamos uma saúde plena, não só física, mas psíquica e espiritual”.